Uma quente bebida noturna de canela
Experimente esta bebida ligeiramente aromatizada como snack antes de ir dormir.
2 colheres de Fórmula 1 Baunilha
250ml de leite meio gordo
3 colheres de Fórmula 3 Proteína em Pó Personalizada
Uma pitada de noz-moscada
Uma pitada de canela
Algumas gotas de extrato de baunilha (opcional)
Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e misture até obter uma mistura suave. Despeje num copo grande e coloque no micro-ondas, em potência alta, durante 1 ½ a 2 minutos, mexendo uma ou duas vezes, até aquecer.
Energia |
kcal |
295 |
Proteína |
g |
33 |
Hidratos de Carbono |
g |
22 |
Fibra |
g |
2 |
Meta-description:
Encontre a sua nova receita de batido favorita. O batido noturno de canela fica pronto em segundos e é perfeito para as noites mais frias.
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