Procuras um pequeno-almoço equilibrado que mais parece uma sobremesa? Experimenta um waffle, leve e crocante, coberto de frutas frescas. Este waffle é uma explosão de sabor, rico em proteína, e perfeito antes ou depois do teu treino matinal. Vais sentir-te saciado durante mais tempo com 195 calorias e 17g de proteína! Mais...
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Não há melhor local para passar tempo em família do que a cozinha! Por isso partilhamos consigo esta receita de Biscoitos de Proteína de Chocolate e Avelã. Mais...
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Esquece-te das dietas e procura seguir sempre uma alimentação equilibrada e variada. Esta receita de panquecas é um ótimo exemplo de uma receita saudável, sem culpa. Mais...
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