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Sabias que a forma como servimos e empratamos a nossa comida tem influência na quantidade que ingerimos? Mais...
Se a tua pele está com um aspeto seco, a escamar ou irritada, talvez esteja na altura de tirares um tempo para avaliares os teus hábitos alimentares e de hidratação. Mais...
Existe verdadeiramente uma forte ligação entre o cérebro e o aparelho digestivo e eles estão em constante comunicação entre si. Mais...
Defina metas de comportamento e torne-as razoáveis. Mais...
